Per capire quanto mangiare, senza bilancia

Seguire una dieta non è semplice: pesi, tabelle, numeri da controllare. Handy Diet è il modo nuovo di riconoscere le porzioni di cibo, paragonandole a qualcosa che è sempre con noi: le nostre mani. Un’unità di misura davvero versatile: una bistecca può essere paragonata a una mano, gli spinaci a un pugno, il formaggio alle dita. Handy Diet è un metodo semplice ma sviluppato con rigore scientifico. Un software dedicato aiuta a capire, attraverso una base dati appositamente sviluppata, il reale volume della mano per calcolare le corrette proporzioni.
In poche parole: un approccio nuovo alla dieta. In modo facile, sempre a portata di mano.

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